• Mejora el ánimo
• Nutre la sangre
• Lubrica la piel
• Aclara la vista
• Inmunomodulante
• Anti-viral
Conocida como “La fruta de la felicidad” en China. Se dice que su consumo frecuente promueve la vivacidad y abrillanta el espíritu. Tonifica los riñones y promueve la producción de Jing, fortalece las piernas, nutre el hígado, aclara los ojos y la vista, humecta y tonifica la piel, lubrica los pulmones, inmunomodulante, reduce los efectos de la menopausia y contiene gran variedad de nutrientes.
1. Protege los ojos
Los estudios han encontrado que las bayas de goji pueden ayudar a reducir el riesgo de glaucoma. Se cree que las bayas de Goji protegen contra las enfermedades oculares relacionadas con la edad. Las bayas de Goji pueden ayudar a la visión porque contienen altos niveles de antioxidantes saludables, especialmente zeaxantina. Los mismos antioxidantes también pueden detener el daño de: - luz ultravioleta -radicales libres - estrés oxidativo
Un estudio publicado en la revista Optometry and Vision Science de la Academia Estadounidense de Optometría descubrió que las personas mayores que bebieron jugo de bayas de goji durante 90 días aumentaron significativamente los niveles de zeaxantina y otros antioxidantes. Un segundo estudio publicado en la revista Drug Design, Development and Therapy muestra que las bayas de goji protegen la retina de las células ganglionares responsables del glaucoma.
2. Proporciona apoyo al sistema inmunitario.
Las bayas de Goji contienen antioxidantes saludables. Los antioxidantes son conocidos por sus cualidades inmunoestimulantes y su capacidad para combatir los radicales libres dañinos y la inflamación. Las bayas de Goji contienen grandes cantidades de vitaminas A y C, de manera similar a otras bayas, como los arándanos y las frambuesas. Las vitaminas A y C son vitales para desarrollar inmunidad y prevenir enfermedades, desde el resfriado común hasta el cáncer.
3. Protege contra el cáncer
Los altos niveles de antioxidantes, como la vitamina C, la zeaxantina y los carotenoides, son responsables de combatir las células cancerosas. Los antioxidantes retrasan el crecimiento tumoral, reducen la inflamación y ayudan a eliminar las sustancias nocivas del cuerpo.
4. Promueve una piel sana
Las bayas de Goji contienen betacaroteno, que es una planta fitoquímica esencial. El betacaroteno es conocido por su capacidad para promover una piel sana. El betacaroteno es un ingrediente utilizado en cremas para la piel para: mejorar la salud de la piel, reducir la irritación de la piel, manejar los efectos del sol y gestionar el impacto del envejecimiento
5. Estabiliza el azúcar en la sangre
Las bayas de Goji pueden ser útiles para controlar la liberación de azúcar en la sangre. Las bayas de goji equilibran los niveles de insulina y glucosa en la sangre y aumentan los niveles de HDL en personas con diabetes tipo 2. El HDL se conoce como colesterol bueno.
6. Mejora la depresión, la ansiedad y el sueño.
Las bayas de Goji pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño. La investigación de 2016 que se realizó con ratas muestra que las bayas de goji pueden mejorar la depresión y los comportamientos similares a la ansiedad.
Otro estudio en los Estados Unidos, el uso de humanos también descubrió que beber jugo de bayas de goji podría mejorar la energía, el estado de ánimo y la salud digestiva. En este estudio, los participantes adultos sanos consumieron 120 mililitros de jugo de bayas de goji diariamente o una bebida placebo durante 14 días. Completaron cuestionarios para registrar sus sentimientos de bienestar, salud neurológica y psicológica, síntomas musculoesqueléticos y problemas digestivos y cardiovasculares, así como cualquier efecto adverso del jugo cada día.Los investigadores tomaron medidas para registrar la presión arterial, la masa corporal, el peso, el pulso y la visión de cada participante antes y después de los 14 días de estudio. El grupo que recibió el jugo de bayas de goji informó que había mejorado la energía, la capacidad de concentración, el rendimiento atlético mejorado, la agudeza mental y los sentimientos de calma y satisfacción para el día 15. El estudio también mostró una mejor calidad del sueño en aquellos que consumieron el jugo de bayas de goji, y ninguno experimentó efectos negativos relacionados con el consumo del jugo.
7. Previene el daño hepático
Las bayas de Goji se han utilizado para tratar la enfermedad hepática en la medicina tradicional china.Investigación sobre modelos animales.Fuente confiable indica que las bayas de goji pueden ayudar a controlar la salud del hígado y prevenir la progresión de la enfermedad del hígado graso inducida por el alcohol.Investigación sobre células de cáncer de hígado humano.Fuente confiable también descubrió que la baya de goji puede inhibir el crecimiento tumoral.