Ashwagandha Extracto 10:1

🌿 Ashwagandha — 100% Withania somnifera

Adaptación al estrés · Calma · Vitalidad

Uno de los adaptógenos fundamentales de la medicina Ayurveda. Ashwagandha combina una característica poco común: calma profundamente el sistema nervioso mientras favorece energía, resistencia, enfoque y vitalidad.

Tradicionalmente utilizada para estrés, descanso, inmunidad, vitalidad física y mental

Beneficios principales

• 😌 Apoya la respuesta al estrés
• 🌙 Favorece relajación y descanso
• 💪 Acompaña energía y resistencia
• 🧠 Apoya enfoque y bienestar mental

Cómo se usa

• 1/8–1/4 cucharadita (600–900 mg)
• Agua caliente, leche vegetal, té o batidos
• Mañana para vitalidad o noche para relajación

Ciencia moderna

• Los withanólidos son sus compuestos bioactivos más estudiados
• Ensayos clínicos han investigado estrés, calidad del sueño y rendimiento físico
• La relajación puede percibirse relativamente pronto, mientras los beneficios adaptógenos suelen apreciarse con varias semanas de uso

Medicina tradicional

• Rasayana o tónico rejuvenecedor de Ayurveda
• Tradicionalmente usada para fuerza y recuperación
• Equilibra Vata y apoya estabilidad
• Nutre vitalidad general

Para quién es ideal

• Estrés y alta demanda
• Personas que buscan calma sin perder energía
• Rutinas de sueño y recuperación
• Actividad física o mental intensa

Perfil de sabor

Amargo · Terroso

Preguntas frecuentes

¿Da sueño?
Puede favorecer relajación, pero la respuesta varía.

¿Cuándo se notan los efectos?
Algunas personas sienten mayor calma desde los primeros usos; los beneficios más profundos suelen apreciarse con varias semanas de constancia.

¿Cuánto rinde?
Aproximadamente 25–40 porciones.